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儿童多看电视1小时,少睡7分钟

 

儿童多看电视1小时,少睡7分钟

      在每个孩子的成长中,电视都扮演着重要的角色。不过,英国《每日邮报》4月18日报道,儿童看电视时间过长,尤其把电视放到儿童房里,有损健康。

  美国麻省儿科总医院和哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对1800多名6个月~8岁大的儿童做了跟踪研究。妈妈们从这些儿童6个月大开始,记录相关信息,如每天婴儿待在播放电视的房间内的时长、儿童每天看电视的时长、儿童4岁起是否睡在有电视机的房间、平均每天的睡眠时间。分析发现,儿童在一天内,每看1小时电视,睡眠时间就减少7分钟。总体来看,这些儿童因看电视每天被“侵占”的睡眠时间平均达半小时。

  研究者建议,为了孩子健康,最好别把电视放儿童房里,家长多带孩子去户外玩,减少看电视时间。